你有没有注意到，与被对抗疗法药物洗脑的人讨论自然疗法的力量几乎是不可能的?即使你说服你的朋友，邻居，亲戚或同事鼓起勇气向他们的MD询问一个特定的整体选择，他们的药丸推医生也会迅速诋毁补救措施，然后开一些含有化学物质的庸医药丸，帮助医生在下一次重大体育赛事中获得前排座位，这要归功于他们的制药代表。

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自然健康爱好者唯一能够真正使用自然疗法“交谈”的人是那些完全痛苦并厌倦了慢性病护理“系统”的人。换句话说，绵羊将永远保持绵羊，他们的医生将确保他们这样做;然而，如果你与处于健康完全破坏边缘的对抗疗法受害者交谈，他们中的一些人可能准备倾听，但可能需要自然疗法医生来开始他们的生活方式改变。尽管如此，帮助人们总是值得的。

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毫无疑问，营养缺乏会导致数百种疾病和紊乱

营养缺乏会导致数百种疾病和紊乱 - 这是已知的医学和科学事实。脱水，炎症，高血压和压力也是其他主要健康问题的弹射器。然而，大多数美国人并不真的想听到他们疾病的真相，因为他们内心深处知道这意味著他们必须对自己的饮食习惯做出一些重大改变。相反，他们宁愿去看医生，祈祷有一种(或十种)神奇的药丸，可以“允许”他们继续暴饮暴食麸质，糖果，油炸食品，肉类，乳制品和用可怕的转基因大豆，玉米和油菜制成的产品。

为此，有好消息也有坏消息，我们会先给你坏消息。没有神奇的药丸可以治愈垃圾食品的疾病。好消息是，一种原始的、有机的、以植物为基础的食物方案，结合人类已知的最受欢迎和最有效的自然疗法，可以预防和逆转几乎所有可预防的疾病，包括癌症、2型糖尿病、心脏病、高血压、纤维肌痛，甚至痴呆。是的，很难说服人们摆脱对抗疗法的谎言，进入自然真理。不过，在这里你可以开始对话，激起他们的健康启示。

现在是我们所有人重新发现并实施八种自然疗法的时候了，这些疗法将结束美国大多数可预防的疾病

#1.牛至油：带着任何类型的感染去看对抗疗法医生，他们会比你说“病毒”更快地让你服用处方抗生素。抗生素对病毒无用，但病毒发作的症状与细菌感染的症状相似。抗生素会消灭您良好的肠道菌群，在此过程中破坏您的免疫系统，并帮助病毒感染迅速削弱您的健康。病毒和细菌入侵的简单，自然的解决方案是牛至油。

牛至油是大自然的抗生素。在不伤害良好肠道细菌的情况下，牛至油已被证明可以杀死病毒(至少30种不同的菌株，包括金电影葡萄球菌)，普通感冒，肺炎(冠状病毒)，呼吸道感染，慢性鼻窦炎，花粉过敏，坏细菌，真菌(包括酵母菌感染)和其他有害微生物。牛至油甚至可以杀死幽门螺杆菌，导致大多数溃疡。这不是所有感染的答案，特别是急性细菌感染(它们通常需要标准的抗生素药物)，但它肯定可以减少我们在医院和密闭动物饲养手术中全面看到的抗生素的过度使用和滥用。

#2.姜黄/姜黄素：现代科学中研究最广泛的植物衍生药物，姜黄素通过导致癌细胞自毁来帮助逆转宫颈癌，结肠癌和COPD。这也是对抗炎症的关键(提示所有患有关节炎的人)。

#3.椰子油：尽管主流媒体试图贬低其惊人的健康益处，但椰子油仍然是健康胆固醇(HDL)可以消耗的最佳天然饱和脂肪之一，此外，它还可以帮助您将“坏”LDL转化为好胆固醇。准备好改善你的头发和皮肤，减肥，改善消化，建立对感染和疾病的免疫力了吗?椰子油由于其抗菌脂质，月桂酸，癸酸和辛酸而增强免疫系统，这些具有抗菌，抗真菌和抗病毒特性。别忘了用有机椰子油击退痴呆和阿尔茨海默氏症。

#4.维生素D：健康生活最强大的营养素是什么?不要让你的皮肤科医生告诉你用有毒的防晒霜遮挡阳光，也不要让你的医生告诉你“永远不要服用超过”2000iu的维生素D3。最好将维生素D与一些健康的膳食脂肪一起服用。准备好保持这些健康的骨骼。另外，您是否知道体内维生素D的缺乏以及钙和钾会导致佝偻病?您可能需要膳食补充剂来弥补在寒冷的月份，特别是如果您皮肤黝黑，体内缺乏“阳光维生素”。

#5.维生素C：你可能不知道这一点，但今天销售的大多数维生素C都来自转基因的，富含农药的玉米。这意味着您必须寻找非转基因维生素C并考虑抗坏血酸的胶囊形式，因为它支持有效的食物消化。这种主要营养素可促进全身数百种代谢相互作用。

#6.大蒜：大蒜中的关键药用化合物是大蒜素，它具有抗菌，抗病毒，抗真菌和抗氧化特性，更不用说大蒜获得的所有维生素和矿物质，包括B1，B6，C，以及锰，钙，铜和硒。要知道，烹饪大蒜会降低大量的这些药用价值。大蒜也是一种天然抗生素，是心脏健康的优质超级食物，可改善血液循环，控制高血压并降低坏胆固醇。每日剂量的900毫克标准化大蒜粉已被发现是有效的。

#7.苹果醋：富含钾，磷，钙，镁和铜等矿物质，以及维生素A，B1，B2，B6，C和E，以及生物类黄酮，苹果醋可以帮助您的身体从您吃的食物中吸收必需的矿物质。它还可以治疗便秘并促进减肥。